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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	116	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	129	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	139	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	147	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	150	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	137	00:45:16	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	127	00:51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	127	00:57:32	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	130	01:04:08	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	128	01:10:17	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	129	01:16:04	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	173	01:21:57	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	174	01:28:11	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	173	01:34:13	15,00 km
16	0,82 km	5:00	6:05	172	01:39:13	15,82 km

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