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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	148	00:05:36	1,00 km
2	0,62 km	9:00	14:26	132	00:14:36	1,62 km
3	0,55 km	2:05	3:50	167	00:16:41	2,17 km
4	0,07 km	1:01	15:24	170	00:17:43	2,24 km
5	0,55 km	2:04	3:46	178	00:19:47	2,78 km
6	0,06 km	1:05	17:15	172	00:20:51	2,85 km
7	0,51 km	2:02	3:58	177	00:22:53	3,36 km
8	0,06 km	1:06	17:37	169	00:23:59	3,42 km
9	0,48 km	2:02	4:12	175	00:26:01	3,90 km
10	0,10 km	3:13	32:44	142	00:29:14	4,00 km
11	0,49 km	2:03	4:09	167	00:31:17	4,49 km
12	0,89 km	7:15	8:11	151	00:38:31	5,38 km

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