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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	124	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	122	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	133	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	140	00:34:35	6,00 km
7	0,78 km	4:44	6:02	147	00:39:20	6,78 km

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