GPS-pass | Hem-runtsjukh.-vattentorn-Citygross-hem

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	185	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	155	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	155	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	158	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	162	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	173	00:36:29	7,00 km
8	0,90 km	4:24	4:54	177	00:40:54	7,90 km

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