annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km20:114:0214400:20:115,00 km
25,00 km21:164:1515000:41:2710,00 km
35,00 km22:094:2615101:03:3615,00 km
40,78 km3:334:3315201:07:0915,78 km

8 september 2017 - 08:14

Rullskidor från jobb

Rullskidor - Distans
Rullskidor hem från jobbet. Gick mycket trögt och tungt idag. Förmodligen beroendes på att det var lite lågt med energi i kroppen. Hur som helst så genomfördes rundan och jag kom hem :-)
15,78   km
Distans
1:07:09
Tid
4:15   min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
22
Kadens
Pro-Ski Classic C2
Total distans: 1201 km
annons