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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	113	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	114	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	118	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	123	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	126	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	126	00:37:31	7,00 km
8	0,32 km	1:54	5:57	129	00:39:25	7,32 km

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