Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
0
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
0
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
0
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
7:22
7:22
0
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
0
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
8:05
8:05
0
00:46:01
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:51:10
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
0
00:57:59
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
0
01:04:22
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
0
01:09:58
12,00 km
13
1,00 km
6:29
6:29
0
01:16:26
13,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
0
01:22:11
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
0
01:27:51
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
0
01:33:50
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
0
01:38:48
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
0
01:43:48
18,00 km
19
0,40 km
4:21
10:46
0
01:48:09
18,40 km
9 september 2017 - 12:00
Risveden Terräng 2017 - Sjövik
Löpning - Tävling
Gott. PB med 6 min. Jätte nöjd (idag igen), allt fungerade bra, blött på sina ställen som det bör, nya spångar -bra fäste-, bra folk och funktionärer. Plats total: 193 - Upp till Loftet: 51:-) Tack.
18,6
km
Distans
1:45:44
Tid
5:41
min/km
Snitt
The North Face Ul...
Total distans: 484 km
Löplabbet 2a
Total distans: 2457 km
annons
