Löpning 2017-09-09
Löpning - Långpass
Lugn löpning i 20km, sen var det tänkt 4:30 tempo MRP sista 5k, men det blev 4:18 i snitt, trots mot o sidvind sista 5.....kändes riktigt bra och är fetnöjd! :-) Nu kan man ta nån IPA ikväll, må gott och tänka på Berlin!
