Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
136
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
146
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
148
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
149
00:19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
151
00:24:34
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
154
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
156
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
155
00:39:59
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
155
00:44:57
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
154
00:49:55
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
154
00:54:44
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
155
00:59:26
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
154
01:04:32
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
155
01:09:31
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
151
01:14:49
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
150
01:20:00
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
158
01:25:08
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
158
01:30:11
18,00 km
19
1,00 km
5:15
5:15
158
01:35:27
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
155
01:40:38
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
158
01:45:58
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
156
01:51:10
22,00 km
23
1,00 km
5:45
5:45
01:56:55
23,00 km
24
1,00 km
5:28
5:28
02:02:23
24,00 km
25
1,00 km
5:31
5:31
02:07:54
25,00 km
26
1,00 km
5:27
5:27
02:13:21
26,00 km
27
0,01 km
0:03
5:42
02:13:24
26,01 km
12 april 2015 - 13:59
Södermalm-Djurgården
Löpning - Långpass
Otroligt blåsigt. Mycket motvind på hemvägen gjorde den extra jobbig. Kortade hem via Zinken, saknade helt energi på slutet.
Jättefin dag annars.
26,01
km
Distans
2:13:24
Tid
5:08
min/km
Snitt
153
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1272 km
annons