Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
0
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
0
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
0
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
0
00:30:58
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
00:35:53
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
0
00:40:56
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
0
00:46:13
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
0
00:51:38
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
0
00:56:40
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
0
01:01:40
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
0
01:06:34
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
0
01:11:30
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
0
01:16:27
15,00 km
16
0,23 km
1:05
4:41
0
01:17:32
15,23 km
10 september 2017 - 10:09
ENSAM Söndagspass utan LFI
Löpning - Distans
Kl:10 på Stonehill inte någon för söndagspasset. Startade med 17v på bana 4, fortsatte med 5 km på asfalt och slutade med 8v på bana 2. Mina lår är nästan slut efter gårdagens Risveden.
15,23
km
Distans
1:17:31
Tid
5:05
min/km
Snitt
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1054 km
annons
