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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	147	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:26	3,00 km
4	0,87 km	4:54	5:39	145	00:22:20	3,87 km

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