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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	00:13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	00:18:08	4,00 km
5	0,45 km	1:52	4:10	00:20:00	4,45 km

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