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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	143	00:39:25	7,00 km
8	0,38 km	2:03	5:25	140	00:41:28	7,38 km

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