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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	137	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	133	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	134	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	138	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	137	00:39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	138	00:45:11	7,00 km
8	0,82 km	5:10	6:20	139	00:50:21	7,82 km

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