GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:35	2:34	00:02:35	1,00 km
2	1,00 km	2:37	2:37	00:05:12	2,00 km
3	1,00 km	2:17	2:17	00:07:29	3,01 km
4	1,00 km	2:09	2:09	00:09:38	4,01 km
5	1,00 km	1:59	1:59	00:11:37	5,01 km
6	1,00 km	1:42	1:42	00:13:19	6,00 km
7	1,01 km	2:37	2:36	00:15:56	7,01 km
8	1,01 km	1:48	1:47	00:17:44	8,02 km
9	1,00 km	1:46	1:46	00:19:30	9,02 km
10	1,00 km	2:40	2:40	00:22:10	10,02 km
11	0,59 km	1:47	3:01	00:23:57	10,61 km

annons