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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	144	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	145	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	00:46:45	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:07	153	00:46:50	8,02 km

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