ntervaller 10 x 1000 (4,05-4,00-3,55-3,50-3,40-3,40-3,50-3,55-4,00- 4,05) 90 s joggvila
Löpning - Distans
Sprang på bana så klockan visade 5-10m kort. Så aningen snälla siffror. Vände varv vid ett intervall och då fick klockan spel och visade 3.32. Hur som helst ett rätt skönt intervallpass som inte var alltför slitet.
