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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	0	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	0	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	0	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	0	00:41:56	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:59	0	00:41:58	7,01 km

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