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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	135	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	00:25:04	5,00 km
6	0,41 km	1:49	4:26	139	00:26:52	5,41 km

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