Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
00:18:21
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
00:22:52
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
00:27:40
6,00 km
7
0,93 km
4:17
4:36
00:31:57
6,93 km
7 augusti 2014 - 18:44
Silvermanvarvet nya riktningen
Löpning - Snabbdistans
Lite ökat på Silverman, nya hållet. Jag körde detta istället för simning och cykling. Gick bra tycker jag, det blir jobbigare åt det här hållet.,..
6,93
km
Distans
31:57
Tid
4:37
min/km
Snitt
annons
