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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	00:27:12	5,00 km
6	0,37 km	2:10	5:50	153	00:29:23	5,37 km

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