Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
107
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
117
00:12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
124
00:18:37
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
121
00:23:55
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
129
00:29:16
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
132
00:34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
130
00:40:07
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
134
00:45:39
8,00 km
9
0,40 km
2:41
6:38
139
00:48:20
8,40 km
17 september 2017 - 09:55
Skatås åttan
Löpning - Distans
Mellanmjölksträning, bra efter torsdagens urladdning på Milen. Blev dock triggad av en tant i uppförsbacken efter SDelsjön, "Du utmanar mig" sa hon när jag passerade på krönet, och sen gick det lättare (för mig).
8,4
km
Distans
48:20
Tid
5:45
min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
163
Kadens
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km
annons
