Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
0
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:42
0
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:31
0
00:21:42
4,00 km
5
0,65 km
4:03
6:11
0
00:25:45
4,65 km
6
1,00 km
5:17
5:17
0
00:31:02
5,65 km
7
1,00 km
5:20
5:19
0
00:36:22
6,65 km
8
1,00 km
5:49
5:50
0
00:42:11
7,65 km
9
1,00 km
5:30
5:30
0
00:47:41
8,65 km
10
0,60 km
3:24
5:39
0
00:51:05
9,25 km
11 augusti 2015 - 11:20
4,6an x 2
Löpning - Distans
Hög ansträngning för det tempot. Fortfarande snorig och svag efter alla förkylningar sista tiden.
9,253
km
Distans
51:05
Tid
5:31
min/km
Snitt
Saucony Mirage 3
Total distans: 1098 km
annons