Intervaller 20x400m á 80-85 s 1 min ståvila.
Löpning - Distans
Tufft pass mentalt och en rätt kämpig inledning på en 10-milsvecka. Siktade på 1.22 per 400-ing. Vaderna är fortfarande mörbultade efter halvmaran men börjar släppa lite efter gårdagens stenhårda massage innan passet (extremt nära att säga upp bekantskapen med min sjukgymnast där och då…).
