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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	153	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	172	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	138	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	137	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	126	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	136	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	138	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	138	01:06:04	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	139	01:12:17	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	142	01:18:52	13,00 km
14	0,92 km	5:27	5:56	137	01:24:19	13,92 km

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