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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	152	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	164	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	169	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	174	00:23:50	4,00 km
5	0,85 km	5:19	6:14	172	00:29:09	4,85 km