annons

Etapper

29 september 2014 - 17:21

Åråsen

Löpning - Långpass
Første løpe dag etter Oslo Bratteste. Kjente det på lårene med det samme eg begynte å løpe.
Men eg hadde en fin tur.
Smørte meg med Voltane etter løpingen. Lysken, hælen og skinnleggen.
14,15   km
Distans
1:38:26
Tid
6:57   min/km
Snitt
Nike Air Pegasus 30
Total distans: 470 km
annons