GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:03	3:03	00:03:03	1,00 km
2	1,00 km	2:31	2:30	00:05:34	2,01 km
3	1,00 km	2:16	2:16	00:07:50	3,01 km
4	1,00 km	2:18	2:18	00:10:08	4,01 km
5	1,00 km	2:10	2:10	00:12:18	5,01 km
6	1,01 km	1:49	1:48	00:14:07	6,01 km
7	1,00 km	2:36	2:36	00:16:43	7,01 km
8	1,00 km	2:26	2:26	00:19:09	8,01 km
9	1,00 km	2:05	2:05	00:21:14	9,01 km
10	1,00 km	2:08	2:08	00:23:22	10,01 km
11	1,00 km	2:52	2:52	00:26:14	11,01 km
12	0,16 km	1:09	7:24	00:27:23	11,17 km

annons