Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
173
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
173
00:08:45
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
175
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
174
00:17:37
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
178
00:22:04
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
174
00:26:28
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
174
00:31:01
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
152
00:35:33
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
132
00:40:04
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
134
00:44:37
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
132
00:49:10
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
131
00:53:46
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
130
00:58:20
13,00 km
14
1,00 km
4:25
4:25
131
01:02:45
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
132
01:07:16
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
131
01:11:40
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
133
01:16:05
17,00 km
18
0,90 km
3:50
4:16
133
01:19:55
17,90 km
17 september 2017 - 09:54
Runt golfbana +5 +5
Löpning - Långdistans
En bra runda innan jobbet (11.45).
17,9
km
Distans
1:19:55
Tid
4:28
min/km
Snitt
150
Snittpuls
193
Maxpuls
Hoka One One Clay...
Total distans: 1067 km
annons