Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:43
34,95
114
00:01:43
1,00 km
2
1,00 km
2:26
24,66
120
00:04:09
2,00 km
3
1,00 km
2:21
25,53
125
00:06:30
3,00 km
4
1,00 km
1:48
33,33
145
00:08:18
4,00 km
5
1,00 km
1:32
39,13
144
00:09:50
5,00 km
6
1,00 km
1:38
36,73
152
00:11:28
6,00 km
7
1,00 km
1:43
34,95
153
00:13:11
7,00 km
8
1,00 km
1:21
44,44
145
00:14:31
8,00 km
9
1,00 km
1:39
36,36
154
00:16:10
9,00 km
10
1,00 km
1:45
34,29
153
00:17:55
10,00 km
11
1,00 km
1:54
31,58
153
00:19:49
11,00 km
12
1,00 km
2:22
25,35
159
00:22:11
12,00 km
13
1,00 km
1:45
34,29
155
00:23:56
13,00 km
14
1,00 km
1:46
33,96
162
00:25:42
14,00 km
15
1,00 km
1:36
37,50
159
00:27:18
15,00 km
16
1,00 km
1:30
40,00
161
00:28:49
16,00 km
17
1,00 km
1:52
32,14
152
00:30:41
17,00 km
18
1,00 km
1:42
35,29
154
00:32:23
18,00 km
19
1,00 km
2:07
28,35
161
00:34:30
19,00 km
20
1,00 km
1:53
31,86
155
00:36:23
20,00 km
21
1,00 km
1:47
33,64
155
00:38:10
21,00 km
22
1,00 km
1:44
34,62
153
00:39:54
22,00 km
23
1,00 km
1:57
30,77
155
00:41:51
23,00 km
24
1,00 km
2:08
28,13
155
00:44:00
24,00 km
25
1,00 km
2:34
23,38
164
00:46:34
25,00 km
26
1,00 km
1:34
38,30
156
00:48:08
26,00 km
27
1,00 km
2:00
30,00
156
00:50:09
27,00 km
28
1,00 km
2:07
28,35
153
00:52:15
28,00 km
29
1,00 km
1:50
32,73
156
00:54:05
29,00 km
30
1,00 km
1:25
42,35
150
00:55:31
30,00 km
31
1,00 km
1:35
37,89
152
00:57:06
31,00 km
32
1,00 km
2:09
27,91
158
00:59:15
32,00 km
33
1,00 km
1:52
32,14
150
01:01:06
33,00 km
34
1,00 km
1:56
31,03
153
01:03:03
34,00 km
35
1,00 km
2:00
30,00
152
01:05:03
35,00 km
36
1,00 km
1:42
35,29
145
01:06:45
36,00 km
37
1,00 km
1:44
34,62
153
01:08:29
37,00 km
38
1,00 km
1:53
31,86
154
01:10:22
38,00 km
39
1,00 km
1:51
32,43
151
01:12:13
39,00 km
40
1,00 km
1:51
32,43
150
01:14:04
40,00 km
41
1,00 km
1:52
32,14
157
01:15:56
41,00 km
42
1,00 km
2:01
29,75
157
01:17:57
42,00 km
43
1,00 km
1:52
32,14
148
01:19:49
43,00 km
44
1,00 km
2:09
27,91
154
01:21:58
44,00 km
45
1,00 km
1:50
32,73
154
01:23:48
45,00 km
46
1,00 km
1:49
33,03
154
01:25:37
46,00 km
47
1,00 km
1:54
31,58
152
01:27:31
47,00 km
48
1,00 km
1:46
33,96
146
01:29:17
48,00 km
49
1,00 km
1:59
30,25
152
01:31:17
49,00 km
50
1,00 km
1:51
32,43
147
01:33:07
50,00 km
51
1,00 km
1:53
31,86
151
01:35:00
51,00 km
52
1,00 km
2:03
29,27
151
01:37:03
52,00 km
53
1,00 km
1:56
31,03
150
01:38:58
53,00 km
54
1,00 km
2:02
29,51
152
01:41:00
54,00 km
55
1,00 km
2:05
28,80
151
01:43:05
55,00 km
56
1,00 km
1:58
30,51
151
01:45:03
56,00 km
57
1,00 km
2:00
30,00
150
01:47:03
57,00 km
58
1,00 km
2:00
30,00
148
01:49:03
58,00 km
59
1,00 km
1:53
31,86
151
01:50:56
59,00 km
60
1,00 km
1:55
31,30
153
01:52:51
60,00 km
61
1,00 km
1:46
33,96
154
01:54:37
61,00 km
62
1,00 km
1:53
31,86
153
01:56:30
62,00 km
63
1,00 km
2:01
29,75
151
01:58:31
63,00 km
64
1,00 km
2:04
29,03
149
02:00:35
64,00 km
65
1,00 km
1:54
31,58
148
02:02:29
65,00 km
66
1,00 km
1:54
31,58
145
02:04:24
66,00 km
67
1,00 km
2:07
28,35
154
02:06:31
67,00 km
68
0,71 km
1:56
21,95
153
02:08:27
67,71 km
21 september 2017 - 19:50
Kvällsrunda runt sjön.
Cykel - Distans
10 plus och stjärnklart!! Vackert över sjön.
Gjort bikefit hos Pierre som måste provas. Mycket justeringar vilket jag hoppas skall hjälpa mig.
Skönt kändes idag.
67,71
km
Distans
2:08:26
Tid
31,63
km/h
Snitt
annons
