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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	162	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	170	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	170	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	170	00:40:55	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:30	168	00:40:58	7,01 km

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