Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
140
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
144
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
152
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
156
00:18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
156
00:23:34
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
154
00:28:42
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
153
00:34:17
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
153
00:38:59
8,00 km
9
0,51 km
2:18
4:33
156
00:41:17
8,51 km
19 augusti 2013 - 10:10
Åre - Forsa
Löpning - Snabbdistans
Lämnat bilen i Åre, springer hem. 15 gr sol. Skavsår på tår hämmar. Också liten återhämtning efter fjälltur och gårdagens Hamrebacke (gång).
8,51
km
Distans
41:17
Tid
4:51
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans: 777 km
annons
