GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	136	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	128	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	150	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	151	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	00:59:09	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	151	01:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	153	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	149	01:16:35	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	148	01:22:25	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	147	01:28:32	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	154	01:34:33	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	150	01:40:19	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	148	01:46:55	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	145	01:52:55	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	154	01:58:49	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	151	02:04:34	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:39	156	02:10:13	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	156	02:15:54	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	154	02:21:38	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	155	02:27:21	25,00 km
26	1,00 km	5:50	5:50	157	02:33:11	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	156	02:38:54	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	161	02:44:45	28,00 km
29	1,00 km	5:45	5:45	159	02:50:30	29,00 km
30	1,00 km	5:43	5:43	158	02:56:13	30,00 km
31	1,00 km	5:35	5:35	157	03:01:48	31,00 km
32	1,00 km	5:37	5:37	157	03:07:25	32,00 km
33	1,00 km	5:41	5:41	166	03:13:06	33,00 km
34	0,01 km	0:02	6:27	168	03:13:08	33,01 km

annons