GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	00:03:31	1,00 km
2	1,00 km	3:01	3:01	00:06:32	2,00 km
3	1,00 km	2:43	2:43	00:09:15	3,00 km
4	1,00 km	2:50	2:50	00:12:05	4,00 km
5	1,00 km	2:32	2:32	00:14:37	5,00 km
6	1,00 km	2:33	2:33	00:17:10	6,00 km
7	1,00 km	3:25	3:24	00:20:35	7,00 km
8	1,00 km	2:26	2:25	00:23:01	8,00 km
9	1,00 km	2:15	2:15	00:25:16	9,00 km
10	1,00 km	3:07	3:07	00:28:23	10,00 km
11	0,63 km	2:16	3:35	00:30:39	10,64 km

annons