Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:12
5:08
135
00:08:12
1,60 km
2
1,00 km
4:54
4:54
154
00:13:05
2,60 km
3
1,00 km
4:52
4:52
151
00:17:57
3,60 km
4
1,00 km
4:48
4:48
141
00:22:45
4,60 km
5
1,00 km
4:44
4:44
146
00:27:29
5,60 km
6
1,00 km
5:09
5:09
154
00:32:38
6,60 km
7
0,41 km
2:07
5:11
153
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
155
00:39:55
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
154
00:45:12
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
155
00:50:51
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
160
00:55:46
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
163
01:00:55
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
162
01:05:57
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
164
01:10:47
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
162
01:16:07
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
161
01:21:16
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
162
01:26:19
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
165
01:31:17
18,00 km
19
1,00 km
4:26
4:26
164
01:35:43
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
163
01:40:40
20,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
162
01:45:47
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
168
01:50:58
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
166
01:56:09
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
164
02:01:04
24,00 km
25
1,00 km
5:01
5:01
166
02:06:05
25,00 km
26
0,02 km
0:03
2:56
172
02:06:07
25,02 km
24 september 2017 - 10:31
Till Hellas 5k och hem igen
Löpning - Långpass
Tog det rätt lugnt och rätt bra känsla hela vägen.
25,02
km
Distans
2:06:07
Tid
5:02
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 855 km
annons