annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km31:376:19000:31:375,00 km
25,00 km32:176:27001:03:5410,00 km
35,00 km31:496:22001:35:4315,00 km
45,00 km30:546:11002:06:3720,00 km
55,00 km34:076:49002:40:4425,00 km
65,00 km34:326:54003:15:1630,00 km
75,00 km35:347:07003:50:5035,00 km
85,00 km35:387:08004:26:2940,00 km
95,00 km38:287:42005:04:5745,00 km
101,71 km12:567:34005:17:5346,71 km

23 september 2017 - 10:00

Gax UE

Löpning - Distans
Ny DNF efter 111 km det som stoppade mig denna gång var massiva blåsor under trampdynorna. Första delen fram till LA gick riktigt bra där jag fick mat ca 20 min stopp. Bytte även strumpor och skor.
46,71   km
Distans
5:17:52
Tid
6:48   min/km
Snitt
164
Kadens
Hoka Bondi 5
Total distans: 833 km
annons