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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	146	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	160	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	162	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	164	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	13:23	13:23	141	00:38:10	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	162	00:44:50	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	164	00:50:49	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	165	00:56:53	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	162	01:02:49	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	166	01:09:10	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	163	01:15:06	11,00 km
12	1,00 km	8:41	8:41	149	01:23:47	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	161	01:29:26	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	164	01:35:20	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	168	01:41:34	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	165	01:47:20	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	165	01:53:13	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	165	01:58:55	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	168	02:05:07	19,00 km
20	1,00 km	6:28	6:28	166	02:11:35	20,00 km
21	1,00 km	6:23	6:23	168	02:17:58	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	164	02:24:04	22,00 km
23	0,63 km	3:42	5:54	168	02:27:46	22,63 km

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