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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	132	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	141	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	143	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	140	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	130	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	140	00:56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	141	01:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	142	01:09:02	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	136	01:15:40	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	139	01:22:08	13,00 km
14	1,00 km	8:15	8:15	125	01:30:23	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	137	01:36:52	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	139	01:43:27	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	141	01:49:58	17,00 km
18	1,00 km	6:58	6:58	138	01:56:55	18,00 km
19	1,00 km	8:11	8:11	125	02:05:06	19,00 km
20	1,00 km	6:59	6:59	137	02:12:05	20,00 km
21	1,00 km	7:02	7:02	139	02:19:07	21,00 km
22	1,00 km	7:16	7:16	141	02:26:24	22,00 km
23	0,58 km	3:44	6:24	145	02:30:08	22,58 km

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