Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
8:56
4:28
138
00:08:56
2,00 km
2
2,00 km
8:55
4:27
145
00:17:51
4,00 km
3
2,00 km
8:55
4:27
146
00:26:46
6,00 km
4
2,00 km
8:57
4:28
147
00:35:43
8,00 km
5
2,00 km
8:57
4:28
149
00:44:40
10,01 km
6
0,01 km
0:02
3:56
151
00:44:43
10,02 km
25 september 2017 - 18:01
Distans 10k i 4,30"
Löpning - Distans
Otroligt skönt och harmoniskt pass efter tung vecka med många progressiva mil. Brittsommar dessutom :)
10,02
km
Distans
44:42
Tid
4:28
min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 418 km
annons
