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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	115	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	132	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	139	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	140	00:27:38	5,00 km
6	0,78 km	4:33	5:49	144	00:32:11	5,78 km

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