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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:00	5:25	157	00:01:00	0,19 km
2	0,19 km	1:08	5:54	165	00:02:08	0,38 km
3	0,16 km	0:58	5:52	170	00:03:06	0,54 km
4	0,18 km	1:09	6:34	168	00:04:15	0,72 km
5	0,18 km	1:00	5:35	168	00:05:15	0,90 km
6	0,20 km	1:16	6:12	168	00:06:31	1,10 km
7	0,17 km	0:58	5:37	174	00:07:29	1,27 km
8	0,18 km	1:09	6:32	171	00:08:38	1,45 km
9	0,14 km	1:50	13:24	156	00:10:28	1,59 km
10	1,01 km	3:50	3:48	170	00:14:18	2,59 km
11	0,06 km	1:07	18:20	171	00:15:25	2,65 km
12	1,01 km	3:49	3:47	174	00:19:14	3,66 km
13	0,08 km	1:13	15:48	172	00:20:27	3,74 km
14	1,00 km	3:46	3:45	177	00:24:13	4,74 km
15	0,03 km	0:58	34:29	173	00:25:11	4,77 km
16	1,01 km	3:46	3:45	180	00:28:57	5,77 km
17	0,14 km	2:03	15:04	159	00:31:00	5,91 km
18	0,10 km	0:30	4:57	147	00:31:31	6,01 km
19	0,11 km	0:45	6:49	171	00:32:16	6,12 km
20	0,10 km	0:30	5:17	179	00:32:46	6,22 km
21	0,11 km	0:48	7:26	178	00:33:33	6,33 km
22	0,10 km	0:31	5:18	179	00:34:05	6,42 km
23	0,16 km	0:56	5:59	176	00:35:01	6,58 km
24	0,11 km	0:31	4:50	182	00:35:32	6,69 km
25	0,04 km	0:30	12:14	187	00:36:01	6,73 km

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