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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	121	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	117	00:28:14	5,00 km
6	0,74 km	4:07	5:33	124	00:32:21	5,74 km

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