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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	146	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	156	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	158	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	164	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	162	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	165	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	166	00:45:30	7,00 km
8	0,11 km	0:35	5:21	168	00:46:05	7,11 km

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