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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	135	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	129	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	124	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	128	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	131	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	132	01:05:27	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	131	01:11:39	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	133	01:18:14	13,00 km
14	0,88 km	5:13	5:55	129	01:23:27	13,88 km

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