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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:01	3:46	158	00:03:01	0,80 km
2	0,08 km	1:00	12:28	161	00:04:01	0,88 km
3	0,53 km	1:59	3:45	165	00:06:00	1,41 km
4	0,07 km	1:04	15:28	161	00:07:04	1,48 km
5	0,28 km	1:00	3:32	160	00:08:03	1,76 km
6	0,08 km	1:58	23:43	144	00:10:01	1,84 km
7	0,79 km	3:00	3:47	164	00:13:01	2,63 km
8	0,06 km	1:00	16:12	163	00:14:01	2,70 km
9	0,55 km	2:01	3:41	167	00:16:02	3,24 km
10	0,06 km	1:01	16:40	166	00:17:03	3,30 km
11	0,30 km	1:03	3:28	164	00:18:06	3,61 km
12	0,08 km	1:58	23:59	146	00:20:04	3,69 km
13	0,78 km	3:00	3:49	166	00:23:04	4,47 km
14	0,05 km	1:00	20:34	162	00:24:04	4,52 km
15	0,54 km	2:00	3:42	168	00:26:04	5,06 km
16	0,04 km	1:01	24:59	163	00:27:05	5,10 km
17	0,30 km	1:00	3:23	164	00:28:06	5,40 km
18	0,07 km	2:01	27:21	147	00:30:07	5,47 km
19	0,79 km	3:01	3:49	168	00:33:07	6,26 km
20	0,05 km	1:01	19:43	163	00:34:08	6,31 km
21	0,53 km	2:00	3:46	169	00:36:08	6,85 km
22	0,03 km	1:00	31:30	161	00:37:08	6,88 km
23	0,30 km	1:01	3:21	166	00:38:09	7,18 km
24	0,01 km	0:05	5:48	178	00:38:14	7,19 km

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