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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	123	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	133	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	129	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	00:39:02	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:13	140	00:39:34	7,10 km

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