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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	104	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	120	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	124	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	121	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	126	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	130	00:39:09	7,00 km
8	0,31 km	1:39	5:16	128	00:40:48	7,31 km

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