annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:154:15000:04:151,00 km
21,00 km4:204:20000:08:352,00 km
31,00 km4:364:36000:13:123,00 km
41,00 km4:434:43000:17:544,00 km
50,85 km3:514:33000:21:454,85 km

11 augusti 2015 - 21:07

Munksjön bro till bro

Löpning - Distans
Tryckte på lite ikväll för att testa mig, har jag tappat eller inte pga knät. Svar ja, tyvärr har jag tappat men jag ska jäkla i mig komma igen!
4,85   km
Distans
21:45
Tid
4:29   min/km
Snitt
Asics gel gt 2000 2
Total distans: 758 km
annons