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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	126	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	145	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	146	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	00:51:24	9,00 km
10	0,15 km	0:51	5:36	140	00:52:16	9,15 km

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