GPS-pass | Nästa med ALK

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	135	00:07:50	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	169	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	219	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	225	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	207	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	206	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	181	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	190	00:43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	177	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	208	00:54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	215	01:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	197	01:05:35	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	189	01:10:40	13,00 km
14	0,19 km	0:58	5:01	185	01:11:38	13,19 km

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